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みんなの無事を祈って。

2011/03/12 Sat

やっと電話が通じるようになりました。

まだ連絡取れない東北方面の友人のことを祈るばかりです。

こちらもだいぶ揺れましたが、大丈夫です。 家が大きく揺れて壊れるかと思った。

みっちゅう伊豆大島出張中で、昨日船で帰ってくるところだったので

最初は連絡が取れず心配でしたが、船に乗る30分前に地震が来て、高いところに

避難したということで無事。まだまだ帰ってこれなさそうです。


福島原発が危機的状況です。 

万一に備えて、自分たちの防災マニュアルを↓
原子力事故が起こったら  http://www.lohasworld.jp/yomimono/atomdez2.html


一人でも多くの方々の無事を祈ります。




以下↓ 誰も知らない震災対策』から引用

首都圏に飛んでくる放射能で、特に症状が出やすいのは、放射性ヨウ素による甲状腺異常です。
体内のヨウ素は70~80%が甲状腺にあるため、放射性ヨウ素た体内に入ると、甲状腺に集まって、
やがて甲状腺ガンを引き起こします。特に、若い人の発がん性が高くなります。
「甲状腺ガンから身を守りたい」
チェルノブイリ原発事故で甲状腺の異常が増えて、甲状腺ガンが20年経っても減らないことは前にお伝えしたとおりです。
これに対する対策は、放射能を帯びていないヨウ素を先に体内に取り入れて、放射能が飛んでくる前に甲状腺をヨウ素で飽和させておくことです。
体内に取り込むヨウ素は、一定量以上になると蓄積できずに排泄されるので、それを利用して放射性ヨウ素の被害を避けることが出来ます。
もちろん、第一の対策は防塵マスクで放射能を体内に入れないことで、これが最も重要ですが、さらに防御する意味で、日常的にヨウ素を多く含んだ食品を食べるように意識しつつ、放射能の危険が迫ったら、間に合うようにヨウ素をとれば有効な訳です。
「手っ取り早く」はヨウ素剤
ヨウ素を体内に取り込むのに手っ取り早い方法は、ヨウ素剤です。服用のタイミングは、放射能に襲われる直前がベスト。被ばく後でも3時間後で50%の効果があるとされています。
原発から半径8~10Kmの自治体では、法令に従って、錠剤のヨウ素剤を備蓄しています。
それ以外の地域では備蓄していないので、前もってインターネットで販売されている物を買っておきましょう。小さいお子さん用に、液体状にして飲めるキットも売られています。
ただ、ヨウ素に過敏な体質の人は、錠剤を飲むと発疹などの副作用が現れることがあるので、用量、用法には注意が必要です。
「食品で取るならトロロ昆布」
食品でヨウ素をとるなら、副作用の心配はありません。特に多くヨウ素を含む食品は昆布で、ワカメの4倍くらい多く含んでいます。
普段から、昆布などの海草類をよく食べるようにすると共に、原発で事故が起こったと知ったら、食べやすいトロロ昆布などを多めに食べるのが、無理のない、健康的な対策です。
トロロ昆布は、乾いたまま一度にたくさん食べると腸内で膨張して危険なので、お吸い物などに入れて食べましょう。
   「ヨウ素をたくさん含む食品ベスト10」
    乾燥昆布一切れ1枚1グラム
    トロロ昆布大さじ販売1グラム
    乾燥ワカメ5グラム
    いわし中2匹96グラム
    さば1切れ100グラム
    かつお1切れ100グラム
    焼き海苔10枚3グラム
    ぶり1切れ80グラム
    塩鮭1切れ60グラム
    寒天1角の半分4グラム
※万が一の時にはまず、防塵マスク、ぬれタオル・ハンカチで口鼻を覆って、吸い込まないように。




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コメント

Secret

貴重な情報をどうもありがとう!!!
私もブログに添付させてもらうね!

少しでも被害が少なくなるように・・☆
みっちゅうが早く無事に帰ってこれますように☆

Re: タイトルなし

みきちゃん

大変なことになってるね。
何もできないけど少しでも多くの人が助かっていることを祈るのみです。

いつも素敵だなと思い、お邪魔させてもらってます。今回このような大変な事になり、また色んな情報も錯綜しているようですので、コメントさせて下さい。
ヨウ素服用は、個人のレベルで使用は避けたほうが良いと思います。副作用もあるようですし、保健所などが保管しているので、きちんとした指示の元での使用表記がありました。
以下に参考になると思われるサイト添付いたします。
http://www.nisa.meti.go.jp/genshiryoku/bousai/taio.html

今私たちにできる事は、節電と祈る事くらいですね。募金も始まっているようですので、正しい募金をしたいと思います。

初コメントで長々と失礼いたしました。

Re: タイトルなし

happymayaさん

アドバイスどうもありがとうございます。
そうですね。自然のものからヨウ素を取るようにしようと思います。

happymayaさんの書いてくれたように今できることをせいいっぱい
やっていこうと思います。

お互い今後も気をつけていきましょうね。

ありがとうございました。




> いつも素敵だなと思い、お邪魔させてもらってます。今回このような大変な事になり、また色んな情報も錯綜しているようですので、コメントさせて下さい。
> ヨウ素服用は、個人のレベルで使用は避けたほうが良いと思います。副作用もあるようですし、保健所などが保管しているので、きちんとした指示の元での使用表記がありました。
> 以下に参考になると思われるサイト添付いたします。
> http://www.nisa.meti.go.jp/genshiryoku/bousai/taio.html
>
> 今私たちにできる事は、節電と祈る事くらいですね。募金も始まっているようですので、正しい募金をしたいと思います。
>
> 初コメントで長々と失礼いたしました。

プロフィール

しゅるてぃ屋

Author:しゅるてぃ屋
Izumi Murakami

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世界や日本をいろいろ旅して、南伊豆暮らし4年。
そして2011年に房総半島の真ん中いすみへお引越し。石鹸作りと畑とマクロビオティックの料理の日々。
近くで採れる薬草メインのナチュラルな石鹸作りをしています。
だんなさんのみちゆうはインド占星術師です。

お問い合わせはこちら↓
shurtiya_soap@yahoo.co.jp

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